実際に効果のある人気のダイエットサプリを5つ厳選してみた

手っ取り早くダイエットしたい! ダイエッターなら誰もが考えることですよね。 とにかく早く体重を落として、キレイな体型になりたい。そのために運動も食事も気を使っているけれど、もうひとつ、注目すべきものがあるとしたら、それはダイエットサプリ。 だけど、サプリなんて、本当に聞くの? マユツバものじゃないの? そう思ってしまうかもしれませんが、正しく使えば、きちんと効きます。 そうして、ダイエットを格上げしてくれるのです。その分、楽に痩せられますよ。 そんな効果抜群で人気のサプリを紹介いたします。 [ad1]

コレウスフォルスコリ

fr_b 何度もダイエットしているけれど、失敗してきた。お腹だけがぽっこりしている。リバウンドは絶対にしたくない! そんな方におすすめなのがコレウスフォルスコリを配合したこちらのお商品。 ダイエットに有効なのは、その中でもフォルスコリンという成分で、必要以上の油や糖の吸収を抑え、摂取カロリーをコントロールしてくれるそう。 加えて、エネルギーサイクルを正常化させ、健康的に体調を整えてくれる他、食物繊維も入っているので、便秘にも効きます。 口コミでも、便通がよくなった、代謝が上がった、食べ過ぎても体重が増えない、体型維持ができていると、高評価。 お値段もお手頃なので、ダイエットサプリのお試しにもいいですね。 コレウスフォルスコリ

ファンケル カロリミット

calo_01 ダイエットを賢くハッピーに、というコンセプトで、桑の葉やキトサン、インゲン豆など、食べたもののカロリーコントロールを目的としたサプリです。CMなどで注目している方も多いかも。 食事で取った糖質や脂質を溜め込む前に排出するシステム。痩せる、というより太らない、という方が当てはまるようなので、ダイエット成功後のリバウンド防止のために購入している人もたくさんいそうです。 口コミでも、食事制限をしていたけれどあまり気にしなくても体重が維持できるようになった、お腹周りがすっきりした、という意見が寄せられています。 ファンケル カロリミット

FUJIFILM メタバリアNEO

meta1307-04_3 糖分の吸収を抑えることに注目したメタバリアNEO。腸内環境をよくすることでも知られている「サラシア」という成分を中心に、食物繊維やポリフェノール、ケルセチンなどダイエットに効果的な栄養素がマルチに配合されています。 ちなみにサラシアとは、インドやスリランカなどに原生する植物で、古くから健康や体型維持のために飲まれてきました。 お菓子などの甘いものが好きな方、パスタやラーメン、ピザなどの炭水化物系のメニューが好きな方におすすめのダイエットサプリです。 口コミでも、頑張らずに続けられる、ビールを飲んでも安心していられる、ダイエット中にパスタを食べてもいいなんて嬉しい、などがあります。 FUJIFILM メタバリアNEO

メタボリック ナンバーカウント

img_nocount 糖質と脂質に働きかけるダイエットサプリ酒粕を酵母で発酵させて食物繊維の用な働きをするレジスタントプロテインを凝縮させたプロファイバーとブラックジンジャー、ギムネマやガルシニア、キトサンに乳酸菌を配合しているので、糖質と脂質の吸収を抑え、腸内環境を整えてくれます。 ダイエットとおいしいものを食べることを両方叶えてくれるナンバーカウント。その分効果はゆるやかですが、ダイエットにつきもののストレスが少ないのが嬉しいところ。 口コミでも、便秘が改善したり、食事制限がきつくないのがいい、という声がよく聞かれました。 メタバリア ナンバーカウント

やさい酵素

1_2 酵素も最近注目の成分ですよね。ダイエットとして腸内環境を整えてくれるだけではなく、美肌や美髪もかなえてくれます。何より、体の中から健康になれるのが嬉しいところ。 そのなかでも、このやさい酵素は植物発酵エキス末や野草発酵エキス、食物繊維やミネラルが豊富な小麦ふすまを発酵させた生酵素原料、それに海藻や果物など、200種類以上の原料を使っているのが特徴です。 きちんと運動もして、食事もして、その上で酵素を取る。特に代謝が減ったなぁとか、前と同じ食事量なのに太ってきた、という方におすすめです。 やさい酵素

まとめ

サプリはたくさんありますが、ダイエットに着目したサプリというのも結構多いんですね。 個人的には、ギムネマ系と酵素を試したことがありますが、酵素はとにかく腸の調子がよくなって、それによって体調もよくなったのが印象的でした。 体調がよくなると運動しようという気になるので、さらにダイエット効果が上がったかな、と感じました。 やはり、痩せてキレイな体型になるためには、サプリだけに頼るのではなく、運動に食事、それにプラスしてダイエットサプリ、という構図がいいのではないでしょうか。ただ、飲んでいると、ダイエットしているということを心にいつも留めているということでもあるので、その点でも効果があるかなと思います。